L'ALIMENTATION : 1ère MEDECINE
- Nina Bossard Naturopathe
- 6 sept. 2015
- 1 min de lecture
« Que ton aliment soit ton médicament »
La nutrition est une des techniques fondamentales de la naturopathie : « que ton aliment soit ton médicament » disait Hippocrate. La matière (os, tissu, cerveau, peau..) dont nous sommes constitués est fabriquée à partir des aliments que nous ingérons. Est il possible d’être en bonne santé tout en consommant une alimentation inappropriée à nos besoins voire de mauvaise qualité ?
Voilà pourquoi le naturopathe procède toujours à des investigations et conseils alimentaires adaptés, avant même d’envisager le recours à un complément alimentaire. Il n’utilise ni calculs, ni ratio, ni remède, ni de régime préétabli. Au contraire, une consultation de naturopathie aboutit à chaque fois à des conseils adaptés et uniques répondant à la constitution et problématique de la personne.
La nutrition, telle qu'elle est étudiée en naturopathie, permet de réequilibrer et d'accompagner de nombreux troubles comme :
troubles métaboliques : cholestérol, triglycéride…
Diabète, hyperglycémie
Surpoids, surcharge lymphatique
Fatigue, surmenage
Maladie cœliaque, allergies ou intolérance alimentaires
Candidose, problèmes intestinaux, déséquilibre de flore intestinale
Troubles inflammatoires de l’intestin : Crohn, rectocolite hémorragique…
Problèmes de peau : acné, furonculose, eczéma
Problèmes d’inflammation chroniques : arthrite, tendinite…
La nutrition est également un outil d’accompagnement inévitable lors de moments de vie particuliers nécessitant des nutriments spécifiques :
Grossesse
Sportif
Préparation aux examens ou à une épreuve
Période de stress intense
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